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07月16日  足を痛めた
 昨日の事です。強い雨が降ると、土砂が水路に入るため、水を止めます。水のない田んぼで、田の草を取っていた所、足が抜けなくなった、右も左も。左足が先に抜けた。右はなかなか抜けなかった。思いっきり足を引っ張って抜いた。少しして、水の少しある田んぼで、草を取った。疲れたので休んだ。コンクリに座っても、トラックの座席に座っても、腰が猛烈に痛い。トラックに乗り、おみずの居る田んぼに行った。畦を歩き「なんか変だ。」と伝えた。トラックの助手席に乗り家に着いた。家に入るなり倒れこんだ。

おみずが腰をマッサージしてくれた。それから温湿布をしました。痛みは引いたが、足がピリピリ痙攣している。昼食がおみずは草取りに行きました。「足が痛んでいる。」と思い、足湯をしました。2階に行きましたが、右足が外を向く。少し休んだ後立ち上がったが崩れた。足を痛めたのは間違いない。それから起きている時は、足やリンパをマッサージ。

 今日は昨日よりかなり良いです。普通に歩けます。教訓!田んぼにハマったら無理に抜かない!
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